最近「ちゃんと眠るために23時以降は何も食べない作戦」を始めたのですが、そうすると晩ごはんは会社のそばのコンビニで買って食べるしかなくなってしまいます。まあ作戦を実行せずに帰宅後うちで食べるとしてもせいぜいオリジン弁当とかなのでたいして変わらんのですが、それでもコンビニが続くとちょっとげんなりします。今年は既に2回風邪をひいているし、睡眠と食事には気をつけようと思っているのですがなかなか難しいですな。
あと早起きも。5時間くらいの睡眠でびしっと起きたいんやけど全然起きられない…。気合が足らんのよなあ。
